Conséquences biomécaniques du hallux limitus
Le Dr Vallotton explique l’impact du hallux limitus sur la chaîne cinétique du membre inférieur, mettant en lumière les déséquilibres induits au niveau du pied, du genou et du bassin. Il détaille les conséquences sur la marche, les douleurs lombaires et la posture, soulignant l’importance d’une évaluation globale pour adapter le traitement.
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Conseils
- Dr Jacques Vallotton
- Notions de synchronisme inter-articulaire
- Effets du hallux limitus
- Analyse du cycle de marche
- Conséquences biomécaniques
- Approche fonctionnelle
- Evaluation fonctionnelle
- Analyse de la marche
- importance de l’analyse de la marche
- impact du pied sur le genou et le dos
- hallux limitus et douleurs posturales
Hallux limitus : un petit segment, de grands effets
Le hallux limitus correspond à une restriction de la mobilité du gros orteil lors de la propulsion. Ce « petit » blocage modifie la mécanique de tout le membre inférieur, car la marche est une chaîne synchronisée où le pied pilote l’alignement en rotation des segments. Lorsque la phase de propulsion est entravée, la cinématique globale se désorganise et les contraintes se déplacent.
Cycle de marche et synchronisme interarticulaire
En marche normale, le pied passe de la supination à la pronation avec des transitions temporelles précises. Le gros orteil est le dernier appui au sol avant la propulsion, puis survient le retour en supination. En cas de hallux limitus, la pronation se prolonge au‑delà du temps utile, l’harmonique de rotation tibiale se décale et la coordination globale se perd. Le timing musculaire est perturbé et l’économie gestuelle s’effondre.
Le hallux limitus perturbe l’ensemble du cycle de marche.
Conséquences sur le genou : effondrement médial et contraintes
La prolongation de la pronation s’accompagne d’une rotation interne tibiale et d’une tendance au valgus dynamique, avec effondrement médial du genou. Cette configuration augmente les contraintes sur les structures médiales (notamment la patte d’oie) et altère la mécanique fémoro‑patellaire. À la course, les variations sont amplifiées et les douleurs antérieures ou internes du genou sont fréquentes.
Bassin et rachis lombaire : bascule antérieure et lombalgies
Le défaut de propulsion entraîne une bascule antérieure du bassin et une flexion précoce du tronc, avec rigidification lombaire et modification de l’équilibre sagittal. Les contraintes se redistribuent défavorablement, exposant à des lombalgies d’effort et à des conflits de hanche plus faciles à déclencher. La chaîne lombo‑pelvi‑fémorale compense alors un déficit initial au pied.
L’analyse de la marche est essentielle pour comprendre certaines douleurs chroniques.
Pourquoi l’analyse de la marche est décisive
Évaluer la temporalité supination‑pronation, la rotation tibiale et le contrôle frontal du genou permet d’objectiver le rôle du hallux et d’orienter le traitement. Selon les cas, orthèses plantaires, travail de mobilité du premier rayon, renforcement et apprentissage moteur ciblé restaurent le timing de propulsion et réduisent les contraintes ascendantes.
Approche globale : rééquilibrer la chaîne fonctionnelle
La prise en charge associe correction des facteurs distaux et reprogrammation des segments proximaux. Le genou retrouve une stabilité dynamique via le renforcement et la proprioception, tandis que la hanche et le tronc récupèrent un contrôle postural compatible avec une propulsion efficace. L’objectif est une marche symétrique, économe et durablement indolore.
Votre douleur a une cause.Le bilan permet de la comprendre.
- Analyse de la marche
- Évaluation de la posture
- Orientation vers le bon traitement
- Étude des appuis et appuis plantaires
- Détection des compensations
- Corrélation douleur–mouvement
Le bilan fonctionnel permet de comprendre comment un déséquilibre articulaire ou postural peut déclencher ou entretenir la douleur. Bien souvent, l’imagerie est normale, mais le mouvement est perturbé. En analysant la marche, les appuis ou la posture, nous identifions les maillons faibles de la chaîne, et orientons un traitement ciblé, adapté à la mécanique réelle du patient.
Genou
HanchePiedÉpaule
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