Bilan de mobilité

Mieux connaître son corps en équilibre et dans le mouvement

Le bilan de mobilité représente une approche diagnostique innovante qui place le mouvement au cœur de l’évaluation médicale. Contrairement aux examens traditionnels qui se concentrent uniquement sur une articulation isolée, cette démarche analyse votre fonctionnement global, en tenant compte des interactions complexes entre vos différentes articulations, votre équilibre, votre posture et votre façon de vous déplacer.

Demander un bilan

Les étapes d’un bilan de mobilité

Comprendre

Discussion approfondie sur la problématique du patient et ses attentes.

Bilans sur mesure

Évaluer les capacités du patient à travers des tests personnalisés.

Recommandations

Corrélation des attentes aux aptitudes du patient pour l’établissement d’une feuille de route.

Bilans de contrôle

Évaluation des progrès et adaptation du traitement.

À qui s'adresse le bilan de mobilité?

Le bilan de mobilité vous est destiné si vous êtes confronté à des douleurs ou des troubles fonctionnels qui impactent son quotidien. Vous ressentez peut-être des douleurs au pied qui irradient jusqu’au genou, une instabilité lors de la marche, des difficultés à reprendre vos activités sportives après une blessure, ou simplement une fatigue inhabituelle lors de vos déplacements. Ces signaux indiquent souvent que votre corps a développé des compensations qui, avec le temps, créent de nouveaux déséquilibres.

Le bilan de mobilité permet de déceler ces mécanismes cachés et de comprendre pourquoi, par exemple, une douleur au genou peut en réalité provenir d’un dysfonctionnement au niveau du pied ou de la hanche. Cette évaluation est particulièrement précieuse avant une intervention chirurgicale, pour optimiser votre préparation, ou après une opération, pour mesurer vos progrès et ajuster votre programme de rééducation.

Votre parcours personnalisé en 4 étapes

Étape 1 : Comprendre

Lors de cette première rencontre, nous prenons le temps d'écouter votre histoire. Chaque patient arrive avec un parcours unique, des douleurs spécifiques et des attentes particulières. Nous situons votre problème dans son contexte fonctionnel global en explorant non seulement vos symptômes actuels, mais aussi vos antécédents, vos activités quotidiennes, vos pratiques sportives et vos objectifs personnels.

Cette discussion approfondie nous permet de comprendre ce qui compte vraiment pour vous : retrouver une marche sans douleur, reprendre votre sport favori, améliorer votre équilibre pour gagner en autonomie, ou préparer au mieux une intervention chirurgicale. C'est ensemble que nous définissons les priorités de votre prise en charge.

Étape 2 : Bilans sur mesure

Votre évaluation est construite sur mesure, en fonction de votre problématique et de vos capacités. Elle combine des examens statiques et dynamiques pour obtenir une vision complète de votre mobilité. L'analyse commence par l'observation de votre morphologie et de votre posture dans les trois plans de l'espace, puis progresse vers des tests d'équilibre adaptés à votre âge et à votre condition physique. L'analyse podologique sur plateforme digitale révèle la répartition des pressions sous vos pieds, tandis que l'analyse dynamique de la marche, effectuée sur tapis instrumenté ou avec des capteurs inertiels (protocole Physilog), capture les subtilités de votre déplacement : asymétries, longueur du pas, équilibre, fluidité du mouvement, bascule pelvienne.

Des tests spécifiques peuvent être ajoutés selon votre situation, notamment des évaluations musculaires, des tests de coordination ou des bilans sportifs pour les athlètes. Chaque test apporte une pièce du puzzle pour comprendre votre fonctionnement global.

Étape 3 : Recommandations

L'analyse de toutes ces données nous permet d'établir une corrélation précise entre vos attentes et vos aptitudes réelles. Nous identifions les déséquilibres, les faiblesses musculaires, les compensations et les zones de surcharge qui expliquent vos symptômes. Sur cette base, nous élaborons avec vous une feuille de route claire et personnalisée. Celle-ci peut inclure des exercices de renforcement ciblés, un programme de rééducation spécifique, des adaptations de votre gestuelle sportive, ou encore des recommandations pour préparer au mieux une intervention chirurgicale.

L'objectif est de vous donner des outils concrets pour progresser, en transformant la connaissance de votre corps en actions bénéfiques. Cette approche collaborative garantit que le plan de traitement correspond véritablement à vos besoins et à votre mode de vie.

Étape 4 : Évaluation et suivi

Le bilan de mobilité n'est pas une fin en soi, mais le début d'un processus d'amélioration continue. Des bilans de contrôle réguliers nous permettent d'évaluer vos progrès de manière objective et de mesurer l'efficacité des interventions mises en place. Ces réévaluations sont essentielles pour ajuster votre programme en fonction de votre évolution, pour vous encourager en visualisant concrètement vos améliorations, et pour maintenir votre motivation dans la durée.

Cette démarche de suivi documenté est particulièrement importante après une chirurgie, où elle guide les étapes de la réhabilitation, ou pour les sportifs qui souhaitent optimiser leurs performances. Le Centre Orthopédique d'Ouchy reste à votre disposition pour vous accompagner aussi longtemps que nécessaire dans votre parcours vers une mobilité optimale.

L’analyse dynamique

Au-delà du statique : l'importance de l'analyse en mouvement

Ce qui distingue fondamentalement le bilan de mobilité des examens traditionnels, c’est son focus sur l’analyse dynamique. Observer votre corps au repos ne suffit pas, car la plupart des déséquilibres et des dysfonctionnements se révèlent uniquement pendant le mouvement. Lorsque vous marchez, courez ou effectuez un geste sportif, votre corps met en œuvre des stratégies complexes d’adaptation et de compensation qui restent invisibles lors d’un examen statique.

Par exemple, un patient peut présenter un alignement parfait en position debout, mais développer un valgus important du genou dès qu’il se met en mouvement ou qu’il fatigue. De même, les pressions anormales sous le pied, les asymétries de la marche, ou les déficits du moyen fessier ne deviennent apparents que lors de l’analyse dynamique. C’est précisément cette capacité à observer votre corps en action qui nous permet de comprendre la cause réelle de vos symptômes et de proposer des solutions véritablement efficaces.

Un examen complet, de la tête aux pieds

Le bilan de mobilité intègre plusieurs composantes complémentaires qui, ensemble, forment une évaluation exhaustive de votre fonctionnement. L’analyse morphologique examine votre morphotype dans les trois plans de l’espace : alignement frontal (varus, valgus), sagittal (recurvatum, bascule pelvienne) et horizontal (rotations de hanche). Cette première étape identifie les déséquilibres structurels qui peuvent influencer votre mouvement. L’évaluation podologique sur plateforme digitale mesure précisément la distribution des pressions sous vos pieds en position statique (sur un ou deux pieds) puis en dynamique pendant la marche.

Ces données révèlent des compensations subtiles, comme un déplacement du centre de gravité vers l’arrière du pied ou un délestage de certaines zones d’appui, qui peuvent indiquer un hallux limitus fonctionnel ou d’autres dysfonctionnements. Les tests d’équilibre, adaptés à votre âge et à votre condition, évaluent votre stabilité en situation unipodale et bipodale, votre capacité à gérer les perturbations et votre coordination globale. L’analyse de la marche, réalisée sur tapis instrumenté avec plusieurs passages, capture les caractéristiques de votre déplacement : symétrie, longueur et angle du pas, fluidité, posture du haut du corps, bascule pelvienne. Enfin, des tests musculaires ciblés évaluent la force de groupes musculaires spécifiques, notamment le moyen fessier dont la faiblesse est souvent à l’origine de déséquilibres en chaîne. Tous ces éléments sont ensuite corrélés pour établir un diagnostic fonctionnel précis.

Les composantes de votre bilan

Le bilan analyse l’incidence d’un trouble du genou ou de la hanche sur la marche et les mécanismes de compensation mis en place.

Centre Orthopédique d'Ouchy

Questions fréquentes

À qui s'adresse le bilan?

Toute personne confrontée à des douleurs ou des troubles fonctionnels qui impactent son quotidien.
Toute personne souhaitant effectuer une activité sportive.
Les personnes âgées qui souhaitent évaluer leur risque de chute dans le cadre d’un bilan de prévention.
Personnes en réhabilitation.

Combien de temps dure un bilan ?

Chaque séance nécessite généralement 30 min à 1 heure, selon les tests sélectionnés.

À quelle fréquence dois-je refaire le bilan?

Cela dépend de votre situation, mais généralement à 3 mois, puis 6 mois pour un suivi optimal de vos progrès après chirurgie ou thérapie.

Ce bilan est-il adapté à tous les âges ?

Le bilan peut être utile pour tous les âges. Nous les recommandons pour les enfants à partir de 12 ans. Il sert également à prévenir le risque de chute chez les personnes âgées.

Le bilan est-il remboursé ?

Oui, prise en charge par l’assurance maladie, pas accident.

Centre de compétences